跑完步膝盖窝疼是什么原因

跑完步膝盖窝部位疼痛的原因，

首先要注意，有可能是拉伤局部的韧带或者肌肉的损伤，炎症物质渗出，肌肉可能有撕裂和出血，在跑步过于劳累的情况下，容易出现，局部还会有肿胀；

其次是因为活动过多造成的慢性疼痛，乳酸堆积有些比较轻微，休息后可以好转，如果疼痛比较严重，也需要注意检查有没有刺激比较严重，从而出现渗出和积液的情况。严重的损伤，还可能造成滑膜软骨的挫伤，骨的挫伤，也会造成这个部位疼痛；既往本身有关节炎、囊肿和局部的滑膜炎等，包括一些韧带的损伤，以前的钙化，在跑完步以后都会加重。需要检查清楚以后对症治疗。