血虚体质的症状和调理方法

血虚体质的症状主要包括头晕目眩，耳鸣胁痛，月经不调，经闭，肌肤甲错，面色苍白，舌质淡，脉玄细。针对血虚体质的症状，主要采用补血养肝的方法来调理，可以选用四物汤，药物组成为当归，熟地黄，白芍，川芎。

针对血虚体质的患者，还可以在日常饮食中来进行食疗调理。比如说可以多服用鸽子汤，大枣，红枣粥，红枣汤，黄芪炖乌骨鸡，红枣糕，当归生姜羊肉汤等都能够起到很好的补血作用，配合一些中药，比如说人参，阿胶，当归，大枣等。