血脂稠吃什么水果

血脂稠吃苹果、石榴、葡萄、橙子、山楂、黄瓜、芹菜，这些水果中含有丰富的维生素C以及其他营养物质，可以辅助降低血糖，其中自离芦醇可以防止血小板聚集，对高血脂症状的缓解有明显作用。如果血脂粘稠度比较高，建议到正规医院咨询医生进行相关检查，遵医嘱服用药物，缓解病情，日常生活中需要避免食用高脂类食物。

一、苹果。

苹果当中的维生素c是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。

二、香蕉。

香蕉可以清肠胃、治便秘，并有清热、润肺、除烦、解渴消毒等功效。

三、橘子。

橘子当中含有丰富的营养成分，具有降血脂，抗动脉粥样硬化等作用，对预防心血管疾病的发生大有益处。

四、西瓜。

西瓜除不含脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖，苹果酸和糖蛋白，氨基酸，番茄素，以及丰富的维生素c等物质，是一种富有营养、使用安全的水果。

五、猕猴桃。

猕猴桃清热止渴，和胃降逆，防止预防大便秘结，防止结肠癌以及动脉硬化。红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和多糖，蛋白质分解酵素可以快速的清除体内堆积的有害代谢产物。