落枕是什么原因造成的

引起落枕的原因比较多，可能是枕头不合适、受凉或过于劳累等原因引起的。如果选择的枕头过低或过高，就容易引起颈部肌肉痉挛出现疼痛。如果睡眠环境比较寒冷，在熟睡过程中颈部没有采取保暖措施容易受寒，进而引起肌肉痉挛出现落枕。长时间低头工作会导致颈部肌肉无法得到充分休息，长期处在一个紧张状态也会引起落枕。落枕之后可以使用毛巾热敷，或者是通过按摩来舒缓颈部肌肉颈部疼痛症状。落枕是什么原因？
第一，就是一个不良的生活方式，比如说经常的低头看电脑、看手机，颈肩部的肌肉劳出一个紧张的状态，这样的话，这些肌肉就容易产生劳损性的炎症，它就会痉挛抽搐，产生这个落枕。
第二个，是这个风扇空调直接吹，现在这个生活条件比较好，夏天很热的时候，经常容易把这个空调开的很低，风扇吹的很大，如果直接吹到的话，也可以引起局部肌肉的紧张痉挛产生炎症，产生筋膜炎，产生这个落枕。
第三，还有一个就是睡觉的时候，这个毛孔自然比较开放，如果被风吹的话，容易刺激这个筋膜产生一个炎症，产生落枕。也有是睡觉的姿势不太好，相应的肌肉一直一晚上都处于一个紧张状态，就造成这个肌肉的一个炎症。