手指月牙少是身体差吗

手指上的奶白色月牙是越多越好，因为手指上的月牙又叫半月痕，也称健康圈，它是人体精力的刻度表,当人体精力越充沛是半月痕就越白,面积越大。患者手指上的月牙少考虑是身体缺乏微量元素导致的，建议患者平时多补充蛋白质，多吃黑米,黑木耳等这类黑色食物，平时要适当的进行锻炼。手指甲月牙越来越少，并不能完全代表身体出现了异常情况，月牙多与少一定程度上反映了身体的大致情况。若是月牙突然出现减少，在中医上认为是因为肝血亏虚导致。在西医上认为缺乏一些微量元素所导致，很应该是身体状况一种反应，应该是不注意休息、精神状态不好等，建议平时多注意休息。还有饮食上要补充营养，增加均衡营养素，是微量元素，还要注意精神上保持愉悦心情，不要过度紧张，还要适当运动，增强抵抗力。这个指甲的月牙大与小、多与少与健康没有必然的关系，所以也不要太在意这个情况。