男人身体虚弱吃什么补

男性身体虚弱，可以是气血不足，也可以是阳虚的原因引起的，所以要根据辨证分析，选择合适的调理方法，如果是气血不足导致的，可以应用玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸、人参健脾丸、参苓白术丸、香砂六君子丸、黄芪颗粒等药物进行调理。平时可以用黄芪，党参，白术，茯苓，大枣等泡水喝。可以吃小米粥，鸡汤，鸡蛋，海参等营养价值高的食物，平时要适当的户外运动，但是不可以让自己大汗淋漓。如果是肾阳虚的原因导致的，可以吃桂附地黄丸，金匮肾气丸，右归丸，复方玄驹胶囊，肾宝片等药物进行调理，平时不可过度疲劳，不可纵欲过度。