破腹产多久可以运动

剖腹产一般情况下，在术后两月就可以运动了。剖腹产因为是一个手术创伤，所以在产后42天的时候要到医院去做一个子宫附件的彩超检查看看子宫的恢复情况，另外也要做一个盆底肌肉功能的评测，看看盆底肌的肌肉是属于损伤一个什么程度，如果损伤比较严重的话，那么就要考虑用盆底肌仪器的电刺激来治疗，同时也可以结合一些运动，比如说锻炼腹直肌以及和锻炼盆底肌功能的一些运动，但是不要特别的剧烈。在剖腹产之后，尽量多吃一些高营养、高蛋白的食物，以帮助身体的恢复，同时尽量不要吃辛辣刺激的。