宫寒什么时候调理最有效

宫寒应该通过服用中成药和食疗的方式进行调理。由于宫寒是因为子宫内的血液循环较差引起的，所以需服用八珍丸、暖宫逐瘀丸、艾附暖宫丸、暖宫温经汤等中成药进行调理，见效比较快。服药之后，宫内的血液被疏通，还需配合食疗，食用羊肉、红枣、阿胶等具有暖宫驱寒作用的食物，才能有效的治疗宫寒，使药物的效果倍增。另外，平时需适量运动、规律作息，加速机体循环。宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果也就是有上火作用的水果。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。