手脚蜕皮缺乏哪种维生素

手脱皮的现象，在秋冬季节比较常见，可能是因为缺乏维生素a或者是缺乏维生素b所导致，首先就应该多补充维生素，选择适合自己的护手霜，也应该尽可能的避免和碱性物质接触，平时在清洗时不要长时间冷热交替，选择温和的水非常重要。挑食或偏食，导致部分微量元素的缺乏，比如的锌，铁，铜，维生素e或维生素A，都有可能和这个手上起皮相关。不太注意涂保湿润肤的，然后手又经常要做家务，接触洗涤用品的，也容易出现手上起皮。合并真菌感染，也会出现手上起皮的现象。因此首先要找医生明确一下是什么原因，然后再对症的使用药物去治疗这样才能够把这个问题解决。