怕冷四肢酸痛浑身无力是怎么回事

怕冷，四肢酸痛无力，这种情况可能是由于脾肾阳虚、身体水湿不能运化而导致寒与湿相结合，形成寒湿引起的。

这种情况多数是由于久居寒湿之地，或者是平时纵欲过度、饮食过于生冷或者久病体虚等原因，损伤了身体阳气而引起的，所以调理方面，首先就要注意保暖，尤其是腰腹部和下肢的保暖，避免寒气从下而入，饮食要注意，不能吃生冷油腻的食物，尤其是雪糕和冰镇饮料。可以多吃牛羊肉、鸡肉、狗肉、虾仁等温补性的食物，药物方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理，当然，平时还需要注意多户外运动，可以激发身体的阳气。