女人身体寒怎么办

女性体寒，多数表现为怕冷，四肢不温宫寒等情况，所以治疗方面就要做到以下几点：第一，可以应用药物，比如艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，桂附地黄丸，香砂养胃丸等药物进行调理，平时也可以进行艾灸，比如关元，气海，神阙，足三里，三阴交等穴位，也可以用艾草或者是温热水坚持泡脚，第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意腹部和下肢的保暖，平时不能吃生冷黏腻的食物，尤其是冰镇饮料和雪糕等等，可以多喝温热水，经期痛经可以喝姜汁红糖，第三，平时要多到户外运动，通过运动可以循环全身气血，激发身体阳气，而温暖全身以及胞宫。