体寒怎么治疗

体寒是一个中医的概念，它主要是指身体怕冷，四肢不温等寒冷的症状。主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以治疗方面就要注意，第一，保护自己身体的阳气，不能吃生冷油腻的食物，要注意保暖，尤其是在秋冬季节，避免剧烈运动导致阳气外泄，也不能经常熬夜，可以多吃一些牛羊肉，鸡肉，狗肉，虾仁等温补性的食物，第二，在春夏季节，注意适当的运动，春夏养阳，这个时候通过运动可以促进全身机体阳气的生发，而驱散体内的寒气，第三，在药物方面可以应用附子理中丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，艾附暖宫丸等药物调理，平时也可以进行艾灸，用艾草或者是温热水泡脚。