女性阳虚寒湿体质怎么调理

女性出现阳虚寒湿的体质，这种情况主要是由于脾肾阳虚的原因导致的，调理方面要注意，第一，平时要保暖，尤其是在秋冬季节和月经期间注意腰腹部和下肢的保暖，不要吃生冷油腻刺激的食物，尤其是雪糕和冰镇饮料等等，第二，药物方面可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、艾附暖宫丸、温经汤之类的药物进行调理，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸关元、神阙、脾俞、肾俞、涌泉等，也可以坚持用温热水或者是艾草泡脚，第三，平时要注意适当的户外运动，可以打太极拳、八段锦、练瑜伽等，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体的阳气，温暖全身。