体寒怕冷怎么办

体寒怕冷，这种情况多数是因为阳虚性的体质，或者是平时饮食过于生冷，不注意保暖而导致寒气入体，调理的话要注意，第一，可以应用药物，比如附子理中丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸，可以温阳健脾补肾，还可以应用艾灸进行治疗，艾灸可以温经散寒通络，平时还可以坚持用温热水或者是艾草泡脚，第二，平时要注意多运动，通过运动可以促进全身气血瘀运行，激发身体的阳气，而温暖全身，第三，平时要注意保暖，不能吃太多生冷的食物，尤其是冰镇饮料和雪糕等等，可以吃一些牛羊肉、狗肉、鸡肉、虾仁等温补性的食材。