脸上长斑怎么办 怎么内调

脸上长斑，具体要看是黄褐斑还是雀斑还是褐青色斑。如果黄褐斑，建议以内调为主，黄褐斑一般发于中青年女性生孩子后，斑会逐渐加重。黄褐斑，中医认为与肝郁气滞，气滞血瘀有关，内调治疗原则主要以疏肝解郁，活血化瘀为主。临床上常用柴胡疏肝散、逍遥散、化瘀祛斑胶囊，景天祛斑胶囊，针对症状选择一种，辅助维生素C，维生素E内服，但一般调理时间比较长，建议以三个月一个疗程坚持治疗搭配外涂氢醌乳膏、七白祛斑膏。脸上长了雀斑，在进行内调时，建议通过补充维生素的方式改善症状，如维生素C、维生素E。如果是因为身体有毒素导致皮肤起雀斑，无法淡化，可通过喝水的方式将体内的毒素排泄体外，或经常吃蔬菜水果类，如西瓜、香蕉、草莓、猕猴桃等，这些食物含有大量的维生素C以及纤维素，能辅助祛斑。如果斑点比较严重，建议尽快去医院接受医美治疗，例如激光治疗、果酸换肤，能分解色素细胞。