睡眠不好针灸有用吗

针灸治疗失眠效果很好，中医可采用辨证治疗，可选择相应的穴位进行针灸，从而提高患者的睡眠，具有见效快、，副作用小的优点。针灸治疗失眠的方法有：

1.以四肢腧穴为主的宁心安神法，如神门、三阴交等穴。

2.以督脉经穴为主的调脑安神法，如百会、神庭等穴。

3.以调节阴阳跷脉为主，如申脉、照海等穴。

4.耳穴疗法。通过按压耳部的对应学位，尤其是与睡眠相关耳穴，也可以治疗失眠症，达到治疗失眠的效果。