风寒咳嗽吃什么食疗止咳化痰

用生姜、陈平、杏仁、大米，煮粥食用，缓解风寒感冒咳嗽有一定的效果。玉米须、橘皮各适量，加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果，和蔬菜，注意保暖，以免受凉，多休息，保证充足的睡眠。