嗓子疼吞咽疼痛怎么办

一、明确病因

嗓子疼吞咽疼痛可能由多种原因引起，常见的有：

感染性因素

-病毒感染：如普通感冒病毒、流感病毒等感染可引发咽喉部炎症，导致嗓子疼吞咽疼痛，儿童由于免疫系统发育尚未完善，更容易受到病毒感染影响咽喉部。

-细菌感染：A组乙型溶血性链球菌是较为常见的致病菌，可引起急性扁桃体炎，出现嗓子剧烈疼痛、吞咽时疼痛加重等症状，不同年龄人群都可能感染，但青少年相对高发。

非感染性因素

-环境因素：长期处于干燥、粉尘多的环境中，或吸入刺激性气体（如吸烟时的烟雾、工业废气等），会刺激咽喉部黏膜，导致嗓子疼吞咽疼痛，长期吸烟的人群咽喉部受刺激更明显。

-用嗓过度：教师、歌手等用嗓频繁的人群，由于过度用嗓，咽喉部肌肉疲劳、黏膜受损，容易出现嗓子疼吞咽疼痛情况。

-过敏反应：接触过敏原如花粉、粉尘、某些食物等，引发咽喉部过敏反应，出现嗓子疼吞咽疼痛，过敏体质人群更易发生。

二、非药物缓解措施

保持咽喉部湿润

-多喝温水：适量饮用温水可以湿润咽喉黏膜，缓解疼痛，婴幼儿可以少量多次喂水，避免一次喂入过多引起呛咳；儿童及成人每天保证1500~2000ml左右的饮水量。

-喝蜜水：对于年龄较大（1岁以上）且无糖尿病的人群，可适量饮用温蜂蜜水，蜂蜜有一定的润喉作用，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。

调整饮食

-清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会加重咽喉部刺激。儿童应注重饮食的易消化性，可选择粥、面条、蒸蛋等食物；成人也应遵循清淡饮食原则，多吃蔬菜水果，如梨、香蕉、黄瓜、西红柿等，梨有清热润肺、缓解咽喉疼痛的作用，可将梨切块煮水饮用。

局部护理

-生理盐水漱口：使用温的生理盐水漱口，能清洁口腔和咽喉部，减少细菌或病毒滋生，儿童漱口时需注意指导，避免误咽，可使用小剂量生理盐水（约5~10ml）让儿童含漱后吐出；成人每次可用100ml左右生理盐水漱口，每天可进行3~4次。

三、就医及药物干预（需遵医嘱）

及时就医的情况

-如果嗓子疼吞咽疼痛持续时间超过3天不缓解，或伴有高热（体温超过38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难加重、咽喉部出现明显脓肿等情况，应立即就医。儿童出现上述症状时更要引起重视，因为儿童病情变化相对较快。

药物治疗

-病毒感染：一般以对症治疗为主，如果是流感病毒感染，在发病48小时内可遵医嘱使用抗流感病毒药物，如奥司他韦，儿童需根据体重计算用药剂量；对于普通病毒感染引起的咽喉疼痛，主要是缓解症状，如使用含服的咽喉含片等。

-细菌感染：如果是细菌感染引起，医生可能会开具抗生素，如青霉素类（对青霉素不过敏者）、头孢菌素类等，但需严格遵医嘱用药，儿童使用抗生素时要注意选择儿童适用的剂型和剂量，避免使用可能影响儿童骨骼发育等的药物。

-过敏反应：如果是过敏导致，可使用抗过敏药物，如氯雷他定等，过敏体质人群使用时要注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，儿童使用抗过敏药物需在医生指导下根据年龄和体重准确用药。