痛经平常吃什么比较好

因为导致月经期间肚子痛的因素有很多，应到正规医院做相关检查明确病因，再进行针对性治疗。

月经肚子痛称为痛经，痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期下腹部疼痛、坠胀、腰酸等不适症状，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器无器质性病变的痛经，继发性疼痛指由盆腔器质性疾病，如盆腔或卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌病等也可引起痛经。若为原发性痛经，疼痛不会渐进性加重，大多数情况下不影响日常生活，可以多喝热水或热牛奶、红糖姜水等缓解疼痛，若疼痛明显，影响日常生活，可以在医生指导下服用止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等；若为继发性痛经，则需积极就诊检查并治疗原发病。

月经期间应注意保暖，避免受寒及经期感冒，月经期还应禁止食用冷饮及寒凉食物，保持阴道清洁卫生，若肚子痛较严重时应及时到医院就诊。