心虚失眠怎么调理

心虚引起的失眠可以分为心阴虚和心血虚。心阴虚火旺，扰乱心神，可以导致失眠，可以应用柏子养心丹、天王补心丹、交泰丸等药物调理，而心血虚不能滋养心神，也可以导致失眠，可以应用归脾丸、当归补血汤、四物汤、乌鸡白凤丸、八珍益母颗粒等药物调理，心阴虚，通常是由于平时经常熬夜，生气上火而灼伤体内阴液，肾属水心属火，水火相济则阴阳调和，肾亏于下，不能上济心火而导致心阴虚火旺，所以同时还可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物下济肾水，平时可以用玉竹石斛、枸杞、丹皮等泡水喝，而心血虚，多数是由于平时思虑过度引起的，平时要放松心情，适当的户外运动。