骨折了吃什么钙比较好

骨折后补钙，可以在医师指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等补钙，辅助维生素D制剂促进钙吸收。

1.碳酸钙：碳酸钙主要是帮助患者在骨折后快速地补充骨痂生长所需要的钙物质，帮助骨痂生长，促进骨折恢复。

2.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙属于矿物质药物，但含钙量低，主要作用是帮助机体补充钙元素，对于骨折的患者来说，葡萄糖酸钙可以帮助调节骨折后的局部的钙离子代谢，促进骨骼的形成，还可以帮助骨组织的重建。

3.维生素D制剂：在骨折时适当地使用维生素D制剂，如骨化三醇等，可以帮助肠道对钙元素更好的吸收，从而促进钙元素在骨骼的沉积，达到帮助骨折后快速恢复的目的。

在骨折后要定期复查，关注骨折愈合情况。而补钙时也要关注钙磷等相关指标的情况，防止出现血钙过度升高等情况。