季节性长痘痘怎么办

长痘主要主要是因为体内的因素导致的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡，尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升导致荷尔蒙的失调，平常尽量避免使用过多的护肤品。本征在中医上可能属于湿热蕴积导致的。可以去看中医，根据辨证采用清热除湿或滋阴清热等方法调理是可以矫正的。在药物上如当归苦参丸、连翘败毒丸、知柏地黄丸等，外用药物青黛散、如意金黄散、锡类散等均可辨证使用；平时注意多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。