急性乳腺炎自己怎么揉

急性乳腺炎发生时常规的排空乳汁的方法最简单也是最有效的，就是让孩子勤吸奶。注意在此时，可以由妈妈自己按住乳房，缓慢、轻柔地向乳头方向推进，协助排奶。让孩子完全含住乳头乳晕，保持良好的喂养习惯。

喂奶完毕之后，用清水擦拭乳房，做好局部清洁。喂奶完毕之后可以用吸奶器辅助排出残乳，直至乳房变软。此外，如果乳房伴有明显的肿块疼痛、表面皮肤温度升高以及发热的情况，建议立即到医院就诊，做乳腺B超和血常规检查明确诊断。