产后腰痛康复怎么做

产后腰痛，一般来说，考虑一下几点方面的问题：

第一点多考虑是腰肌劳损性改变，这种情况下，建议行腰背肌功能锻炼，腰肌劳损性改变，多考虑患者长期久坐，弯腰搬重物不正确的姿势所引起的运动劳损性改变，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。整体来说一般需要改善患者生活方式，同时加以运用药物进行治疗，一般来说，5到7天是可以缓解的；

第二点，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎骨质增生，韧带钙化椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下建议改善患者生活方式，同时可以适当性要背肌功能锻炼。如果相关症状没有好转的情况下，可以考虑行手术治疗。