孕期糖耐偏高饮食注意些什么

孕期血糖，糖耐量偏高，首先要控制饮食，每天每一顿吃饭主食一定要少吃，一般一两饭或者是一两馒头就够了。

甜的水果不要吃，最好吃含糖量比较低的水果，比如番茄，黄瓜，多进食蛋白质类的食物，比如鱼肉，虾肉鸡肉，猪肉，瘦肉。淀粉类和脂肪类要少吃，遵循少食多餐的原则。并不是说血糖高就不吃，因为你不吃你的尿酮体就会升高，是因为你饥饿而引起的血糖的控制，这也是不对的，我们要既保证尿酮体是阴性，同时血糖又不高，这才是王道。