产后腹直肌分离多少算正常

正常人产后腹直肌是不应该分离的，即便有分离，也不应该大于一厘米才算正常，如果超过了一厘米，就算产后的腹直肌分离。其实，腹直肌分离不仅仅发生在产后，一般产后发现了腹直肌分离的患者，大多数在孕期就已经出现了腹直肌的分离，只是在孕期胀大的子宫将腹壁撑得比较紧，所以感觉不到。

如果在剖宫产过程中，我们发现了腹直肌的分离，会在手术过程中将起适当的靠拢缝合而自然分娩的患者是没有办法做这个缝合的操作，只能靠产后自身的锻炼来恢复腹直肌的闭合状态，因为腹直肌分离，腹壁的肌肉力量比较薄弱，容易形成腹壁上。