脚后跟疼痛的原因

跟骨骨刺

成因：长期的足底筋膜、跟腱等组织的牵拉刺激，导致跟骨局部骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛，常见于中老年人，长期站立或行走、体重过重等因素会增加患病风险。

相关研究：有研究表明，约30%的足跟痛患者是由跟骨骨刺引起，通过X线等检查可发现跟骨部位的骨刺影像。

足底筋膜炎

成因：足底筋膜是连接足跟与前足的纤维组织，长期的过度使用、外伤等可导致足底筋膜发生无菌性炎症，常见于运动员、长时间站立工作者等，女性相对男性更易患此病，可能与女性常穿高跟鞋等因素有关。

相关研究：临床统计显示，足底筋膜炎占足跟痛病因的40%左右，患者常表现为晨起时足跟疼痛明显，行走一段时间后可稍缓解，但长时间行走或站立后又加重。

跟腱炎

成因：跟腱是连接小腿肌肉与足跟的肌腱，运动损伤、过度使用等可引发跟腱炎，常见于喜爱运动的人群，如篮球、跑步爱好者等，男性运动爱好者中发病率相对较高。

相关研究：研究发现，跟腱炎在足跟痛病因中占比约10%-15%，患者跟腱部位有压痛，活动跟腱时疼痛加剧。

跟骨滑囊炎

成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲、减少摩擦的作用，滑囊受到外伤、感染或长期摩擦等可引发滑囊炎，如长期穿不合适的鞋子，反复摩擦跟骨部位的滑囊，就易导致滑囊炎发生，各年龄段人群均可发病。

相关研究：跟骨滑囊炎约占足跟痛病因的5%-8%，通过体格检查可发现跟骨相应部位的滑囊有肿胀、压痛等表现。

脂肪垫萎缩

成因：跟骨下方的脂肪垫有缓冲震荡的作用，随着年龄增长，脂肪垫会逐渐萎缩，或者因外伤等原因导致脂肪垫损伤萎缩，从而引起足跟疼痛，多见于中老年人，年龄增长是主要因素之一。

相关研究：随着年龄增加，脂肪垫萎缩导致足跟痛的比例逐渐上升，60岁以上人群中因脂肪垫萎缩引起足跟痛的占比可达一定比例，且萎缩的脂肪垫无法像正常时那样有效缓冲压力，使得足跟承受的压力直接作用于跟骨引发疼痛。