用冷水洗脸居然有这么多危害

一、刺激皮肤导致敏感

冷水洗脸时，皮肤受到低温刺激，毛孔会收缩，清洁效果相对有限，且长期用冷水洗脸可能使皮肤屏障功能受损。对于皮肤敏感的人群，如本身就患有脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤疾病的人，冷水刺激可能进一步加重皮肤的敏感状态，表现为皮肤泛红、瘙痒、刺痛等症状更加明显。因为皮肤屏障受损后，抵御外界刺激的能力下降，更容易受到各种因素的影响而出现不适。

二、不利于血液循环

冷水洗脸会使面部血管迅速收缩，影响面部的血液循环。对于老年人来说，本身血管弹性就有所下降，长期用冷水洗脸可能导致血液循环不畅，增加心脑血管的负担。因为血液循环不畅可能使局部组织得不到充足的血液供应，影响皮肤的正常代谢等功能，而且从全身角度看，也可能干扰到整体的血液循环平衡，对心脑血管健康产生潜在不利影响。对于年轻人，如果长期有不良的洗脸水温习惯，也可能在日积月累中影响面部及全身的血液循环状态。

三、易引发感冒

用冷水洗脸后，面部皮肤温度迅速降低，人体为了维持体温稳定，需要调动身体的调节机制。如果此时身体的抵抗力相对较弱，比如在劳累后、睡眠不足时，很容易受到病毒等病原体的侵袭，从而引发感冒。尤其是儿童，他们的免疫系统相对不完善，体温调节能力也不如成年人，用冷水洗脸后更易因体温调节失衡而增加感冒的发生几率。儿童在季节更替时，本身就更容易受到外界环境变化的影响，用冷水洗脸这种不当的护肤行为会进一步增加患病风险。