3种人不宜喝蜂蜜,当心中毒

一、1岁以下婴儿

1.原因阐述：婴儿的肠道菌群尚未完全建立，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，1岁以下婴儿的肠道环境不利于肉毒杆菌孢子的灭活，肉毒杆菌在婴儿肠道内繁殖并产生毒素，可引起婴儿肉毒杆菌中毒，出现便秘、喂食困难、虚弱等症状。

2.温馨提示：家长应严格避免给1岁以下婴儿喂食蜂蜜。在日常喂养中，要选择适合婴儿年龄段的食品，保证婴儿饮食的安全性和科学性，密切关注婴儿的身体状况，若出现异常及时就医。

二、对蜂蜜过敏者

1.原因阐述：过敏体质者接触蜂蜜中的某些蛋白质等过敏原时，免疫系统会误将其识别为有害物质，从而引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹，呼吸道可出现鼻塞、流涕、咳嗽甚至呼吸困难等症状。

2.温馨提示：对蜂蜜过敏者需高度警惕，在日常生活中要仔细查看食品成分表，避免食用含有蜂蜜的食品。外出就餐时要向服务员明确告知过敏情况，防止误食含蜂蜜的食物而引发过敏反应。一旦发生过敏，应立即停止接触蜂蜜，并根据过敏严重程度采取相应的治疗措施，如服用抗过敏药物等，若出现严重过敏反应需紧急就医。

三、糖尿病患者

1.原因阐述：蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等单糖，糖尿病患者的血糖调节功能异常，摄入蜂蜜后会导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制，可能会加重病情，甚至引发一系列糖尿病并发症。

2.温馨提示：糖尿病患者要严格控制糖分的摄入，避免食用蜂蜜。在饮食管理上要遵循糖尿病饮食的原则，定时定量进餐，选择低升糖指数的食物。要密切监测血糖变化，在医生的指导下合理控制血糖水平。如果想要替代甜味食品，可选择合适的无糖或低糖代用品，但也需在医生或营养师的建议下进行选择和使用。