免疫功能紊乱用什么方法可以调理

免疫功能紊乱调理的方法主要是要保证生活有规律，要保持乐观的情绪和正常的心态，避免过度劳累。

同时，在饮食上要给予优质蛋白、低脂肪、低糖、富含维生素和钙的食物。要忌食海鲜以及辛辣、刺激性的食品，要戒烟酒。

人体各种机能只有达到一种平衡的状态，才能够保证健康。在补充营养的过程中，要注意均衡营养，保证机体的免疫能力。