女人脚凉潮湿是怎么回事

女性脚凉潮湿，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒湿的原因导致的。因为脾肾主管全身水液代谢。当脾肾阳虚的时候，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。而湿性趋向，所以容易脚凉潮湿。这种情况调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸；参苓白术丸、补中益气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、脾肾两助丸等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、粘腻刺激的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。