经常吃益生菌对身体有害吗?

经常吃益生菌对身体是有害的。

正常情况下人体的细菌在肠道内处于动态的平衡，也就是肠道菌群平衡，并不是说吃了很多益生菌，就能抑制有害菌，也可能导致其它类型的益生菌减少，产生肠道菌群失调，身体就会出现问题，患者常会表现出腹痛、腹泻等症状。需要及时的停用药物，平时主要在于饮食生活的调理才能够拥有一个健康的身体，乱用药物不仅起不到好的作用，有时候对身体产生的危害也是很大的，平时要注意多吃水果蔬菜，以清淡的食物为主，不要吃太多油炸油腻烧烤的食物。