葡萄干和枸杞子可以同时泡水喝吗

葡萄干和枸杞子可以同时泡水喝。

因为他们两个都具有滋阴清热泻火的作用，而如果身体肝肾阴虚内热，平时还可以应用其他方面的调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，平时还可以用玉竹、石斛、麦冬、女贞子等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。第三，平时还需要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但不可让自己大汗淋漓。