维d可以放在奶里吃吗

维生素D最好不要喝奶粉一起喝。

因为维生素D是油性的，不会容于奶粉之中，一般都在喝过奶粉之后直接滴入嘴巴就行了。在适当的喂一点水，这样效果会比较好。维生素D主要作用是调节钙磷代谢，促进肠内钙，磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡，具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成钙蛋白和钙结合，形成可溶性的复合物，从而加速了钙的吸收。