鱼肝油ad吃到几岁

婴幼儿维生素D至少要吃到两周岁。

儿童保健工作技术规范中明确要求，儿童出生后要补充维生素D至少到两周岁。鱼肝油是维生素A和维生素D的合剂，对于不缺乏维生素A的宝宝，需要注意避免维生素A过量，引起中毒。所以，孩子一般是补充维生素D就可以，没有维生素A缺乏不建议补充维生素A。维生素D尽量和奶一起吃，有利于吸收，因为维生素D是属于脂溶性维生素。维生素D参与体内钙磷代谢的重要的维生素，维生素D可以促进骨骼的正常发育。维生素D食物来源比较少，所以宝宝应该在出生后数天开始补充维生素D。婴幼儿要适当进行户外活动，接受日光照射，每天1到2个小时。尽量暴露身体部位，有利于皮肤中的7脱氢胆固醇合成维生素D，进而可以避免孩子因维生素D缺乏而引起相应的一些表现。