血压低了怎么升上来

可以通过加强体育锻炼，增强体质，少吃一些降压的食品使血压升高。

饮食方面可以适当的多吃一点食盐，这些方法需要长期坚持才能看到明显的效果，不能使使血压快速的回升。

此外，吃一些比较滋补的食物，升高血压速度比较快一点。比如说人参，治疗低血压的效果就非常好，人参里面含有葡萄糖、各种大量的维生素等，非常滋补。

低血压的患者可以榨取人参汁过滤以后，每次吃饭的时候喝一点 ，也可以买一些含有人参成分的药剂，在医生的指导下服用，都可以使血压回升。

此外要尽量的多运动，改善心肺功能也有助于提升血压。