糖尿病人如何增肌

对于糖尿病人增肌是需要进行锻炼，尤其是对于这一部分人群是需要进行系统全面的锻炼的。尤其建议做一些负重性的运动和功能性的运动，这些负重性的运动和功能性的运动是能够起到不同程度的减脂、增肌、增加肌肉的耐力和肌肉的含量等等效果。

所以糖尿病人在增加肌肉含量的时候要注意给这一部分患者进行不同程度的临床控制和不同程度的临床饮食调控。可以适当的增加蛋白质的含量，然后再做一些运动，这些运动包括耐力性的运动和一些负重性的运动。