感冒了捂着睡出汗好吗

感冒不建议捂汗，以防出汗过多而引起的虚脱情况，不利于我们疾病的恢复，而且有损身体的健康。

在感冒之后，我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣刺激的食物，同时我们要注意监测体温，如果超过37.3摄氏度，就是发烧了。低烧时，我们可以使用物理降温，比如额头贴降温贴，冰块冷敷，温水擦浴等等，如果体温超过了38.5摄氏度的时候，一定要及时的服用退烧药物。特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。另外，在感冒期间，我们要保暖，以防再次受凉，而使症状进一步的加重，我们穿衣和盖被都要适宜，不能太过单薄，也不能太过厚重。