老上火是怎么根治

总是出现上火根治的办法，可以从用药和日常生活两个角度去分析。

总上火的话，一般来讲患者通常存在阴虚火旺或者火热内盛的体质，那么在用药上可以选择滋阴、降火或者清火、解热的中药或中成药来治疗，当然具体的药物选择需要在中医生面诊之后，四诊合参，对症用药。在用药治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味，三餐要均衡，不能过饥、过饱，情绪要控制平和，不能生气，不能过度思虑，另外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。