吃叶酸要忌口吗

吃叶酸没有什么特殊的禁忌。

可以尽量的少吃一些辛辣、刺激的食物，因为这些食物可以引起人正常的消化功能紊乱，有可能会导致胃部的不适、消化不良、便秘等情况。如果平时饮食还算比较丰富，绿色的瓜果、蔬菜吃的也比较多，叶酸可以适量的补充。但是在备孕期间，最好在怀孕前三个月和怀孕以后三个月尽量按时吃叶酸，三个月以后可以查一下叶酸的利用率，如果需要，整个孕期都是需要补充叶酸的。