哺乳期两个小时就涨奶怎么办

哺乳期两个小时就会涨奶一次都是属正常的。

一般在哺乳期的期间涨奶2到3个小时涨奶一次，这个不需要过于担心，属于正常的。

如果是涨奶的时候宝宝还没有饿这个可以用吸奶器把奶水排出来，这个都是可以存放的，这个不影响，还有如果是宝宝的肚子饿，可以先给他喂养，还有适当的按摩乳房、热敷一下都是可以达到一定的缓解作用的。

平时还需要注意饮食，饮食需要清淡，不要吃辛辣的、蛋白质高的、海鲜等，喝酒、吸烟，这样对宝宝吃奶都是会有一定的影响，严重的有可能影响宝宝的湿疹或者是皮肤过敏之类的，这个需要注意一下。在哺乳期也是要注意乳房的清洁卫生，每次喂奶的时候都是需要清洗干净乳头，还有定期止奶，预防堵塞。