为什么大姨妈颜色变浅了

月经的颜色变浅和个人的体质以及体内激素分泌是有关系的。如果体内激素分泌失调的时候，会导致月经颜色变浅，或者是出现月经量少，而且还会出现周期改变，会出现经期缩短，或者是月经延迟，经期延长的现象。

这和平时的生活环境以及压力过大，精神紧张都是有很大关系的。如果平时体质虚弱。而且，过度的节食减肥导致营养不良，出现贫血的现象也会出现月经颜色偏浅的现象。这需要根据个人的具体情况调整饮食适量的增强营养，补充足够的营养成分，才有利于缓解身体不舒服的症状。