怀孕之前多久戒烟戒酒

怀孕之前半年要戒烟戒酒。

从优生优育的角度来讲，至少要戒烟戒酒半年，烟酒对胎儿对母亲都是不利的。另外，即便是不准备怀孕，也最好不要抽烟，抽烟会导致女性乳腺癌的发病率明显的增加，喝酒可以偶尔少量的喝一点，也不建议长期的酗酒，长期的酗酒会导致肝功能损伤，酒精肝、肝硬化等等，所以烟酒一定要适量。在备孕期间要补充叶酸、补充钙片，戒烟戒酒，避免接触有毒有害的物质，避免接触射线，避免病毒的感染，保持外阴清洁，保持良好的心情。