摔跤手撑地手腕痛多久能好

一般情况下需要两周左右的时间。

这种一般是韧带的损伤。关节软骨或者关节囊的撕裂造成。受伤以后一定要减少活动，休息。同时如果出现了肿胀，可以间断冷敷。每次冷敷15到20分钟，每天冷敷3到4次。受伤之后的24小时以内冷敷效果是比较不错的。如果仍不能缓解，就要去当地正规的医院。专业的骨科大夫进行详细的查体。必要时拍片你排除骨折的可能。大部分情况下，这种都是韧带的损伤。关节囊的撕裂所造成的，所以不用太担心。受伤以后一定要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。