如何催乳开奶

产后如何催乳开奶，出现乳汁不足时，应该鼓励产妇树立信心，坚信母乳是婴儿最合适的天然食品，能够满足六个月龄之内的新生儿生长发育所必需的所有营养物质。

指导以舒适的姿势喂哺新生儿，按需哺乳，夜间也要注意哺乳的次数。另外要适当的调节饮食结构，增加优质蛋白的摄入量，喝营养丰富的肉汤，保持充足的睡眠。按需哺乳是指不限次数、不限时间，只要婴儿需要或者妈妈感觉乳胀的情况即可以开始哺乳。乳汁确实不足时，应及时补充配方奶粉。当因特殊原因母婴分离无法直接进行母乳喂养时，应指导产妇每三小时挤奶一次，左右两侧交替进行，然后要注意夜间挤奶，以保持乳汁持续分泌。