长期玩手机颈椎疼痛怎么办

长期玩手机，颈椎出现疼痛的患者可以选择口服一些非甾体消炎药物，如依托考昔片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，具有很好的消炎止痛的效果。

患者还可以考虑配合一些中成药物，如颈舒颗粒、痹祺胶囊，能够起到舒筋通络止痛的疗效，患者还可以选择配合局部的外用药，吡罗昔康搽剂、消痛贴膏等，在疼痛位置外用还能起到更好的止痛疗效，患者也可以选择进行针灸、推拿、牵引以及一些理疗等方式，有助于改善颈部的循环调整颈部的生理曲度，从而缓解疼痛的症状，患者也要避免长时间的低头玩手机，也要避免受寒，以免病症加重。