女性臀部冰凉怎么调理

女性臀部冰凉，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、肾宝糖浆等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是甜食，冷饮以及油炸食品。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。