每天凌晨三四点钟就醒是什么原因

这属于早醒，早醒是睡眠障碍的一种。

表现为比自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来，而且不能再入睡。早醒一般出现在慢波睡眠的第四期。除此之外，早醒也可以见于正常人睡眠环境改变或预计准备早起床时。心理医生提醒说早醒很可能是抑郁的信号，如果有早醒的表现，就一定要注意判断一个人是否处于抑郁状态。经常的早醒，往往是一个很重要的提示性的症状。但是如果因夜间小便急而醒来上厕所，之后上床又能很快睡着，这样的不属于早醒的范围。早醒的原因，常常会由于是精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素引起。