脾胃寒湿症的表现

脾胃寒湿症的主要表现表现为怕冷，四肢沉重，乏力，嗜睡，容易出冷汗，体质较差，容易感冒，口淡不渴。喜欢喝热饮，腹痛，胃胀，消化不良，腹泻，小便清长等表现。

当然，这种情况调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、大建中汤、小建中汤、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、桂圆、大枣、黄芪、党参、干姜等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。