脚底刮痧的好处和坏处

足部刮痧按摩可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢，补充营养。

足底分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使更强壮，使不正常的得以改善和恢复。经络具有联系脏腑和肢体的作用，人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。足底分布着相对应于人体各个部位的穴位和器官，因此足底刮痧能够运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体。但长期刮痧不加节制，会造成皮肤组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，对于有皮肤溃疡和皮肤病的，是不适合进行刮痧治疗的。